エアフライヤーで脱水できますか?

ノンフライヤーはとても万能なキッチン家電です！ 私は脱水症状など、さまざまな用途に使用しています。 フライヤーと脱水機の使用の長所と短所を含め、やり方がわからない場合は、ヒントがたくさんあります。

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最近エアフライヤーに投資した方は、「エアフライヤーで脱水できるの?」と疑問に思ったかもしれません。 素晴らしいニュースは、そうです！

このキッチン家電は私の絶対的なお気に入りの 1 つです。 食べ物を空揚げ、焼く、ロースト、炙り、さらには再加熱するなど、さまざまなことができます。

エアフライヤーのレシピをお探しなら、ここが最適な場所です。 サイトにはたくさんの選択肢があります。 そして、あなたが真のノンフライヤー初心者であれば、私のノンフライヤーのヒント記事から多くのことを得ることができるでしょう。

さて、脱水症状の話に戻ります。 ノンフライヤーで果物、野菜、肉、さらには種子やナッツまで脱水してしまいました。

自家製のバナナチップ、リンゴチップ、ニンジンチップ、ビーフジャーキー、ドライアーモンドをノンフライヤーで作ると、とても美味しく仕上がります。これらのユニークなスナックを自宅で作れるのがとても嬉しいです。

一番良いところ？ エアフライヤーを使用して脱水を行うと、別の家電製品への投資を心配する必要がなくなります (2 つの家電製品の違いについては、以下で詳しく説明します)。

カウンタースペースが増えると、ご家庭での調理やパン作りの自由度が高まります。

自分で試してみる前に、ノンフライヤーを使って食品を脱水する際に知っておくべきことをすべて学びましょう。 この役立つガイドは、ノンフライヤーの脱水に関するすべての質問に答えます。

エアフライヤーを以前から所有している場合でも、最近購入した場合でも、さまざまな設定で何ができるのか疑問に思われるかもしれません。

ほとんどのエアフライヤーには「脱水」ボタンが付いています。 これは、エアフライヤーを使用してお気に入りの食品を脱水するときに使用する必要がある設定です。

温かい空気を食材の周りに循環させ、余分な水分を取り除きます。 これは「低温でゆっくりとした」調理方法であることを覚えておいてください。エアフライヤーがその魔法を発揮するまで、数時間待つ必要があります。

エアフライヤーとディハイドレーターはどちらも調理に熱を使用します。 とはいえ、熱の使い方が違うんです！ ノンフライヤーとディハイドレーターを詳しく見てみましょう。

エアフライヤーは実際に食べ物を揚げるのではなく、非常に熱風を使ってどんな種類のエアフライヤーに適した食べ物を入れても調理します。

非常に高温で短時間調理するために、熱風が食品の周りを循環します。

通常、油やバターを使用する必要はありません。これは、このキッチン家電を使用する最も良い点の 1 つです。 お掃除もラクラクです！

ノンフライヤーにはさまざまな設定も選択できます。 エアフライヤーで脱水できるだけでなく、焼く、焼く、ローストする、再加熱することもできます。

脱水機も空気を使います。 ノンフライヤーのように油やバターを使用する必要はありませんが、乾燥機は低温を使用して食品から水分を取り除き、乾燥させます。

脱水機は通常、エアフライヤーよりも脱水に時間がかかり、先ほど述べた低温でゆっくりとした調理方法が好まれます。

エアフライヤーとは異なり、食品乾燥機でできることは、まあ、脱水だけです。 焼いたり、焼いたり、ローストしたり、再加熱したりするために使用することはできません。

絶対に！ エアフライヤーで脱水するのに私が一番好きなものは、新鮮な果物です。 ここでは私がよく行くものをいくつか紹介します。

プロセスはとても簡単です！ お好みのフルーツをエアフライヤーのバスケットに入れ、設定を「脱水」に変えるだけです。

ほとんどの果物は華氏 175 度で脱水します。調理には少し忍耐が必要です。このプロセスには通常約 4 時間かかります。

長い時間のように思えるかもしれませんが、標準的なオーブンや脱水機で果物を脱水するには最大 6 時間かかることがあります。

代わりにノンフライヤーを使用すると、最長 2 時間 (果物によってはそれ以上!) 時間が戻ります。

きっとできますよ！ エアフライヤーで果物を脱水できるだけでなく、新鮮な野菜もエアフライヤーで脱水できます。

乾燥トマト、ズッキーニ、ケール、ニンジンなどはどれも美味しくて健康的なスナックです。 私のその他のお気に入りをいくつか紹介します。

果物と同じように、野菜も 175 °F で脱水します。調理時間は、脱水したい野菜の種類によって異なります。

たとえば、ニンジンの場合は約 3 時間かかります。 一方、ケールはわずか1時間かかります。

乾燥野菜はおやつとして楽しんだり（野菜チップスのような味です！）、スープやシチューに使ったりすることもできます。

私はエンドウ豆、トウモロコシ、キノコを使うのが一番好きです。 スープを吸収すると水分が戻ります。これは野菜の保存期間を延ばす優れた方法で、冷蔵庫の中で傷む心配をする必要がありません。

食品ロスを避ける素晴らしい方法です！

はい、また！ 自家製ジャーキー、誰かいますか？ 私は昔からジャーキーの大ファンですが、ガソリンスタンドやスーパーで買える市販のパッケージには何が入っているのか全く分かりません。

これらの材料が何であるかを解読しようとするのではなく、家で自分で作ってみましょう。 エアフライヤーで脱水できるさまざまな種類の肉を以下に示します。

タンパク質たっぷりのスナックを作って自宅で楽しむだけでなく、乾燥肉はキャンプ旅行にも最適です。

冷凍を気にせずに必要なエネルギーを摂取できます。 肉は野菜や果物よりも高い温度で脱水する必要があることに注意してください。

重要なのは、内部温度が 165 °F に達していることを確認することです。その温度になって初めて、安全に摂取できます。

それはすべて、使用する食品によって異なります。 ノンフライヤーを使用する場合、このプロセスには 1 時間から 6 時間かかることがあります。

もともと水分が多い食品は時間がかかります。 たとえば、ケールは、収穫されて包装されると、余分な水分をあまり保持しません。

ジューシーで風味豊かなことで知られるリンゴは、さらに時間がかかります。

特定の種類の食品をどのくらいの時間脱水すればよいか分からない場合は、オンラインで簡単に検索すると、エアフライヤーのバスケットに食品を入れて脱水する時間を知ることができます。

一部のエアフライヤーには、特定の食品の脱水調理手順が含まれるレシピ本が付属しています。 迷ったときは、エアフライ仲間に電話してアドバイスを求めてください。

私はいつも料理をしたり、新しいレシピを作成したりするのが大好きでした。そのため、そのレシピを皆さんと共有するために食べ物のブログを作成するのは非常に理にかなっていました。 このサイトは、できるだけ少ない材料で、簡単でおいしいレシピを提供するように設計されています。 つまり、余分な時間と労力をかけずに、素晴らしいフレーバーの組み合わせが得られるということです。 続きを読む...